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【乐·娱乐】活到百岁不得痴呆,金湖夕阳红带领长者一起做手指操!

颐乐居养老 2021-07-17 10:35:19

颐乐居 ID:yilejuchina

集居家养老、托老和医疗护理为一体的综合性养老社区。

专为老年人提供各项生活、学习、娱乐、健康和医疗等服务。

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秋去冬来,气温明显下降。为了让金湖夕阳红入住的长者们度过一个愉快而温暖的冬天。金湖夕阳红全体员工在上级领导的指导下,在院长史晓敏的带领下,群策群力,上下齐心,在保障长者健康生活的基础上,同时为长者创造了丰富的精神文化娱乐生活



通过网络平台的查找,金湖夕阳红特地为长者优选了一套十二分钟的手指操。这套手指操是依照中医学原理而编制的,通过各种方法,锻炼手指的伸屈,进行敲击、按压等练习,反复刺激手部穴位和筋络。


据了解,只要经常锻炼手指,就可以使内脏器官和大脑功能得到强化,而且可以促进血液流通,使人的新陈代谢更加活跃,从而达到健身防病的目的,尤其对老年痴呆症能起到预防作用。



刚入住的李爷爷,虽然是第一次参加集体做手指操。但是他目不转睛的跟着视频做抓指、点指、旋指、按指、击指尖、击指根等等一系列的手指运动,做得特别认真到位。结束时李爷爷感慨说:“这个好,大家一起做这个手指操真好!”徐奶奶接茬道:“我刚才有点冷,现在感觉身上暖洋洋的。”陈爷爷说:“我膀子都做得有点酸了,明天早上继续锻炼啊!”你一言我一语,长者们聊开了话题、熟悉了彼此、加深了感情!


金湖夕阳红是一个其乐融融的大家庭,愿每一位长者开开心心,快快乐乐过好每一天!


(图文编辑:金金 花花 审核人:小爱)