肾脏可以说是我们人体最大的废弃物处理工厂，来清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时，经过自身的处理功能，帮助人体保留水分和其它的有用物质，调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。一旦肾脏出现问题，将会波及身体的健康运行，严重者导致肾衰竭乃至尿毒症。
肾脏的健康好坏，我们可以通过小便的情况辨别出来
1、尿量减少。如果是在正常饮水还没有大量出汗的情况下，身体一天的尿量比以前明显减少，如果情况持续，就要当心肾脏功能受损了。
2、血尿。正常人的尿液是呈淡黄色的，但是不是服用一些药物的情况下，如果发现尿液是红色，或是呈茶色，要警惕血尿，尤其是感冒、喉咙痛、皮肤感染后出现的血尿。
3、夜尿多。一般我们睡前都会先上厕所，如果夜间有三番五次的起床尿尿的话。夜间排尿增多就需要注意了，这可能是肾脏浓缩尿液的功能受损表现。
4、尿泡沫多。在正常的情况下，尿液的张力是比较低不容易形成泡沫的。所以，若是发现尿液中常伴有泡沫，可能是肾脏出现了问题，致使体内蛋白质跑到了尿液中形成蛋白尿。
如果伴随着身体上的一些症状，人的面部、眼睑及双下肢会有浮肿表现。尤其是，如果用手指按脚背或是小腿之后有明显的凹陷，更加不能忽视。因为肾脏疾病导致人体内液体排不出去，身体中的蛋白质流失所致的。
当肾脏功能出现变化，不能好好养护预防调理肾脏的健康，加之平时的不重视，很多肾衰竭尿毒症的病例就是那么来的。所以肾脏的调理和养护，就显得极为重要，希望大家要引起重视。
来源：搜狐