生活中，大家经常说：做人要学会察言观色！
而对于肾病患者来说，从知道病情的那一天开始，我觉得大部分人的心思已经全放在了这场与疾病的对抗之中。在这一方面，肾友们最该做的事情是什么呢？
这件事情，说简单也简单，说难也难！其实，就是大家的尿液。
最基本的原则就是察尿观色，这点在肾病的预防和治疗过程中很关键。
首先我们要知道人体正常的尿液状况。
正常的尿液多透明、淡黄色或黄色，健康人每天白天一般排尿4—6次，晚上0—1次。每天的尿液总量在1000—2000ml之间。
而不正常的尿液，要是以颜色的标准来判定的话，主要有以下几种：
1、无色尿：一般情况之下这是由于人喝水比较多，尿液被稀释。
2、亮黄色尿：多是由于服用维C过多引起的。
3、深黄色尿：身体缺水，尿液浓缩之后会出现这样的状况，如果人服用黄连素、大黄、番泻叶也会出现深黄色尿液。
4、乳白色：常见于丝虫病、腹腔肿瘤、结核压迫肾周围淋巴管等。
5、红色尿：这种尿液大家很容易和血尿联系起来，确实有的肾病患者会出现红色尿，比如肾小球肾炎患者，但是这并不是全部，还有像尿路结石、肿瘤、感染过重的患者也会出现红色尿。不仅如此，食用甜菜根、胡萝卜、火龙果也会出现。
上面提到的是从尿液的颜色变化了解的一些疾病特点，我们还可以从尿液的形态、次数及尿量的改变来找关于疾病健康的线索。
精彩展现
在尿液形态这方面，以泡沫尿最让大家烦心。正常情况下，尿液表面张力很低，形成气泡较少。尿液含有一些有机物质和无机物质，使尿液张力较强而出现一些泡沫尿。
但是，长时间的泡沫尿可能是慢性肾病引起的尿蛋白、糖尿病患者引起的尿糖增加、泌尿系统感染患者引起的尿液细菌增多等等。
还有就是结晶尿，意思就是尿液当中发现晶体。如果出现膀氨酸、酪氨酸结晶，则提示肝脏有自溶性变化，如急性黄色肝萎缩；磷酸镁胺结晶主要见于尿路感染患者，草酸钙结晶多见于高草酸尿症及草酸钙肾结石患者。
在尿量方面，尿量的多少主要取决于肾小球的滤过率、肾小球的重吸收和稀释与浓缩功能。由于人的个体差异和饮食习惯的不同，正常人一天的尿液排出量差异较大，大一般情况下，一昼夜尿液排出量应该在0.8-2.0L之间。
各类型慢性肾病、服用利尿剂、尿路感染、前列腺疾病等患者，可能都会出现尿液的次数以及尿液增多的现象，还有就是老人、小孩以及孕妇，可能都会有这样的现象。
当然有的患者也会出现尿液极具减少的现象，也就是每天的尿液在400ml以下，这样的状况多见于急慢性肾衰竭患者当中。
不知道这些关于尿液的异常状况你是否出现过呢？
如果还有其他肾病方面的问题要咨询，点击“阅读原文”↓↓↓