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红色之旅 越野越精神

TianjinPoliceMarathonClub 2021-11-21 07:15:59

大庄科50公里越野夜跑记


因为汉马没有中签,一位跑友大神告诉我北京延庆要举办一次红色越野,不禁怦然心动,两人相约结伴通行,不想那位友人临时有事去不了了。我只能独自一人参加414-15日第一届北京大庄科红色越野赛50公里赛事,这也是我首次尝试人生中的第一次夜跑。虽然参加过一次越野,但从来没有在夜间跑过,50公里也是最长的一次距离。心中虽有些许期盼兴奋,但也有几许彷徨忐忑。

赛事以红色为主题,赛道位于延庆大庄科开放式红色体验基地范围内,赛事海拔累计2300多米,此次比赛土石山路占61%,水泥路36%,长城路3%

比赛路径途经多个平北红色遗址,为此次越野充满了浓郁的红色情怀。

比赛之前做好了功课,提前领好了参赛包。参赛包的物品还是很丰富的,一共有13件之多。贴心的组委会把整个赛道危险路段做了特别提醒,与众不同的是号码薄名字左侧的党员特有的党旗设计,更加体现出这次红色越野的鲜明风格。

仔细研究了参赛指南,对组委会重点提示的危险路段进行了研究。提前想好可能会发生的情况,把能够想到的越野装备都一并带上,找朋友多借了一套头灯,并带足了电池,多预备了一套袜子,后来事实证明,这是相当靠谱的准备。

因为是夜战,气温会很低,为防止失温,根据气象预报的温度,将越野衣服从内到外准备充足。

向好友越野大神请教了spartan手表的使用方法,把六只脚中的比赛轨迹分别下载到手机和手表里。

13日气象部门发布延庆地区大风蓝色预警,山区阵风9级,为了百公里选手的安全考虑,组委会将100公里赛事压缩为50公里和50公里组一起举行。除了16公里组是15日早晨开跑外,全部比赛选手全部集中在同一时间起跑。

比赛起终点在大庄科沙塘沟村,抗日战争时期,这里是最早的抗日根据地,又称“平北红色第一村”。

比赛时间是14日晚上22:00。随着众人高呼倒计时“三、二、一”,清脆的一声枪响,大家一起冲过拱门,几百盏头灯散发的光束像点点繁星闪耀在夜空中。几百股涌动的激情穿行在热血抗日的战道上,很快就融入到无边的黑夜中。

前十公里爬升不大,路在两山之间蜿蜒曲折,不知拐到哪里,远处的高山在夜色下仿佛长者般,沉默守望着,饱满而又沉静。仰望天空,星空璀璨,顿觉夜色之美。除了跑者的呼吸声,四周万籁俱寂,时间像静止了一样。路上追上一位老者,精神矍铄,身体矫健,后来才知道是本赛事年纪最长的70岁的吴大爷。连这么高龄的长者都无所畏惧,挑战自己,真是让人佩服。

大约12公里左右到达CP1松树沟村和补给点。每一位到达的参赛选手都收到了热情的款待,补给十分丰富:圣女果、香蕉、葡萄干、宝矿、还有热腾腾的小米粥。一碗下肚,丝丝寒意驱除殆尽,浑身上下顿觉温暖无比。热情的志愿者还主动将水袋灌满温水。

休息片刻离开CP1,继续前进。山路逐渐出现,爬升也随之而来,这里特别赞一下友人借我的BD头灯,流明数高,高亮度续航能力强,将远处的反光标照的非常清晰。

过了东三岔村不久,就到了断长城大庄科段,此乃金人修过但终废弃的长城,虽然长城路段只占3%,却是组委会提示的危险路段,三处陡峭下坡,台阶极不规律。4468级砖阶,70度斜坡直降400米,80度斜坡陡升300米。

无尽的长城蜿蜒在夜色中巍峨壮美,犹如一条黑龙伏在山脊间沉睡。夜色黑沉,寒风冽洌。站在高高的没有城墙的长城上,两侧是深不见底的山谷,四周山峰犹如墨染,雄健伟岸,抬头眺望,远处龙背上点点头灯光亮闪烁在半山,犹如黑暗中的微弱萤火虫。仰望天空,满天繁星闪闪发光,顿感个人的渺小和卑微。登上小腿高的的残阶,触摸人工凿刻的青石砖,我的心灵被冲击震撼了,为了保家卫国,这是怎样的一种艰辛和人力创造,战士们又是凭着怎样的一股热血和豪情才能坚守在这恶劣的环境中。遥想当年金戈铁马,乱石数堆,今夕仍可见寻历史踪影。

这一段长城给我第一个下马威,让我知道自己腿不够修长,身体不够敏捷。只能一步步上下,甚至陡峭之处手脚并用。这怎么和我以前爬的长城不一样啊!真心感谢组委会的用心良苦啊。我一边艰难的攀爬,一边心里念叨“不在家里温暖的被窝里躺着,跑到这深山野林接受风雨洗礼,我这不是找罪受吗?”

虽然困难万千,但组委会在如此大风低温的夜半时分,安排了摄影师和天鹅救援队以及志愿者服务人员为大家提醒与引导。我看到有的服务人员在烽火台还准备了帐篷,看来是要整夜守候。内心既感动又温暖。为他们衷心点个赞。

后来知道那个70岁的老者不慎崴脚,在这一段,是一些热心的跑者帮忙下的台阶,也为这些有爱的跑友们点个赞。

    

终于小心翼翼,连挪再爬的下了长城。来到CP2旺龙潭峡谷,我又饿又累,吃了一碗热乎乎的牛肉面汤,还有平谷大罐头,其他的花卷、豆腐乳,当地榨菜也都尝了鲜。真是大快朵颐,汤足饭饱。

出了CP2,继续前行,很快就到了黑龙潭峡谷,这是一段从景色到地形都非常有特色的涉水路段。大概全长3公里左右。顺着耳边不断潺潺的溪水声,借着微弱的头灯灯光,寻着路标,脚下不停的穿梭湍流不息的河流,溪水清澈见底,深处可到小腿,路线多变,有破败的残桥,有巨型圆石,还有一根根树干临时摆搭的独木。有时要攀爬巨石,有时要踩石涉水。辗转腾挪,手忙脚乱,不亦乐乎。很多的选手自发组织互帮互助。身体强健灵活的男士热情帮助女选手,尽显绅士风度。气氛十分友善和谐。

弯弯曲曲涓涓细流冲刷着河床,河床中石块特别湿滑,我一个没注意,脚底一滑,右脚踩到水里,瞬间鞋袜浸湿。好在鞋子功能强大,不一会发挥了作用,不用脱鞋,灌进的水大部分自然流出,没多久袜子也几乎半干,但好景不长,也许还是功夫未到,脚底下黏糊,第二次右脚直接没入没入脚踝的小溪,彻底灌篓,鞋袜彻底全湿。这一次不可能再这么快排干了,湿着脚低温下奔跑,个中滋味真是难以言表。好在带了备用跑袜,这时派上了用场。穿越过峡谷后,在干燥的路面上,赶紧换了过来。

摸黑淌水穿峡谷,也真是虐到了极致。再次感谢组委会精心设计的溪流迷魂阵,让我马失前蹄,成了湿足中年。

过了峡谷,跑过杨麻地辽代冶铁遗址后,到达CP3台子沟村,喝了牛肉丸子萝卜丝汤还有自制的腌咸菜,还有些花生葡萄干。询问志愿人员已经有100多人打卡通过,还有少数人退出比赛。

          休息片刻,继续赶路。CP3CP4这段路比较好走,是个大缓坡,还有防火道,有的路段可以一路小跑,但已经夜行近30公里,体能消耗不少,正至凌晨3点多,一天气温最低的时候。前期兴奋感已过,身体已开始疲惫,山风凛冽吹来,虽然穿的不少了,但还是从身体里冒出一股凉意。看来有些失温了。水袋里的水已经拔凉,难以下咽。期间有些路段在黑夜中路标不好识别,利用手表路线轨迹,虽几乎没有走冤枉道,但因为一直开着手表导航和越野模式,耗电较大,最终没有坚持到最后,在41公里处耗尽电量自动关机了。这也是夜跑经验不足,需要总结的地方。

CP4里长沟村是最后一个补给站,面包、火腿、鸡汤面.种类丰富。

风卷残云之后,出了CP4不久就拐进了山路。开始了挑战心理和体力的最难的路段了,燕羽山海拔1269米,十八盘岭1088米。这一段道路荆棘满布,1000多米爬升和急速下降。在黎明前最静谧深沉的黑夜里,点点星光闪烁在连绵不断的幽暗的远山中。慢慢的,东方泛出鱼肚白,天色由黑变蓝,太阳徐缓从身后的山峰后面升起,一点点彩霞满天。站在山巅,仰望朝阳。俯瞰山间,景色变幻无常,阳光开始明媚,这可真是越野的极致体验。恐怕躺在被窝儿里做梦是想不到的。没有参加此次夜跑,也不会感受山峦叠嶂间美仑美奂的日出了。

一点点爬过了眼前的最高峰后,满以为松口气可以下坡了,没想到前面还有一座又一座山峰,连绵不断等着我。内心真是酸爽无比,感叹不已。对组委会路线设计真是五体投地,深表敬佩。这时候体力真是消耗得几乎殆尽,生无可恋,情绪也低落到极点。。两条腿像灌了铅一样沉重,慢慢向前移动。CP5打卡点就在后面燕羽山最高峰。有一段折返线路,道路泥泞,可能是两天前下雨没有干透的原因,加上碎石松土,一不小心,连续摔了两跤,再往下走荆棘丛生,挡住一半道路,离得远的用手杖分,近的用手拨开。因为戴的无指手套,爬断长城扶石砖,两次摔跤撑土地,拨开荆棘都让手指磨伤,如果戴全指手套,这一切就会避免,这也是经验教训之一。

燕羽山下山路段在46公里处是大陡坡,这是组委会提示的危险系数最高的路段,一侧是深不见底的万丈悬崖,最窄处仅30公分,稍不留神,就会万劫不复,后果不堪设想。组委会在此处拉起了安全标示带。这是如临深渊如履薄冰,慢慢蹭过的五星级危险路段后,迎面遇到有几个打完CP5卡的往回折返的跑友,每一个人或握拳以示鼓励或轻呼“加油”“离打卡点不远了”。大家互相鼓舞内心备加温暖。这可能也就是越野比赛互帮互助正能量意义所在吧。

历经艰难终于打完卡。在此也向坚守的工作人员致敬,他们还要等最后一批选手才能撤下来,不知道还要坚守多长时间。此时回头一望,燕羽山顶览群山逶迤,美景如画。这一切的苦都是值得的。真可谓:翻燕羽山非高手不足以言英勇。不畏艰难非勇士不足以言豪迈。五峰连穿,望群山绵亘山河壮美。过碎石路,叹晴空丽日屹立巅峰。

在下山的最后的四公里从后面连续赶超过来很多选手,从其中不乏女选手,从身边呼啸而过,我只能步行,而他们还能似羚羊般奔跑,看来都是久经百战的高手。最后一公里的地方满沟的桃花,灿烂盛开,风光无限迷人。

有一位跑友和我始终相距不远,到最后我俩边走边聊,互相鼓励。最后接近终点碎栢油路上,我放慢脚步让他先冲过终点,后来得知他总排名100,我是101,早知道是吉利数字就不谦让了,哈哈!!

赛后有专门工作人员指引领完赛包,一位年轻的女志愿者看到我摔倒后沾满泥土的裤子还主动询问我,是不是需要处理一下。真是贴心热情,值得称赞。

越野革命大食堂提供的红色餐也是丰盛可口管饱管够。猪肉大烩菜、红豆杂饭、小窝头、红豆粥、红薯.......

这次越野让我对越野有了新的认识。也许此次越野赛事对于大神们来说很简单,但对于我这个新手却是意义重大,一路上不一样的风景,从黑夜到黎明,从晚上跑到白天,看日月交替、观山峰漫林,天神合一与大自然情景交融。热爱它的同时也对它怀有一颗敬畏之心。

再次感谢组委会精心的组织,深刻体会对每一条赛道的用心,关键路段的指引,危险地段的保护,志愿者的无私奉献,还有很多很多.....

大庄科50公里步量革命根据地。红色的越野,红色的路线赛道,40%的共产党员,红星闪闪的奖牌,以乐观向上为动力,用勇往直前做信念。在奔跑中接受红色的洗礼,在运动中感受生命之魅力,一路走来,红色精神与运动精神相同相融,让革命精神在老区薪火相传。不忘初心,牢记使命,高举旗帜,团结奋进!!!!