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尿液，一直以来就被医生们视作检查身体状况的有利工具。比如体检中有个尿常规。通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法。其实观察尿液颜色这事儿，我们自己也能做，只需小便后多看一眼。
首先我们要明确，什么颜色的尿液最健康：
健康的尿液，应该是浅黄透亮的，不会有沉淀、混浊的现象，就像你沏的第一遍茶水。当然，喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。喝水少、出汗多的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。当出现其他颜色时候，就是疾病征兆了。
正常的尿液
1.无色的、透明的。说明喝水比较多，排尿频繁，是一种好的现象。
2.浅黄色、透明的。这也是正常的尿液，因为尿液中除水之外，还包括尿色质、尿胆素、尿红质，人体每天从尿液中排出0.5-40mg的尿胆素原，而尿胆素原被氧化后，就是尿液中主要的色素。
3.暗黄色、琥珀苏，透明，但透明下降。同样是正常的，说明尿胆素增多，身体缺水，补水就好了。
4.橙色、透明。除了尿胆素导致，还可能是黄色食物吃多了，如胡萝卜。
5.亮黄色、透明。如果服用了维生素C、维生素B，并且服用量过多，尿液是会呈现亮黄色的。
预示疾病的尿液
1.橙色、褐色。如果没有食用橙色或红色食物，而出现这两种颜色的尿液，可能是肝胆疾病，未经过肝脏结合的胆红素进入了尿液。
2.酱油尿。酱油色尿液的出现，可能是蚕豆病，运动后的横纹肌溶解综合征，以及严重的肝胆疾病。
3.发白，浑浊的尿液。一种可能是泌尿系统感染，另一种可能是尿液中磷酸盐含量高，出现了结晶引起，有发生肾结石、膀胱结石的可能。
4.血尿。可以明显的看出尿液中有血，可能是膀胱炎、前列腺炎出血，也可能是肾病、结石以及其他出血性疾病。
5.绿色、黄绿色或蓝色尿液，这种情况比较少发，一般是因为药物引起的，最严重的是化疗药引起。南少林火功推拿研究所提示：当尿液出现以上5种现象时，一定要就诊问医，避免疾病的继续与加重。
对于尿液，你还得知晓这些
1、喝进去水与排出的尿是不对等的
人体的肾每天大约代谢180升的水，但是排出体外的尿液在1-2升，而人体中的水分会通过呼吸、出汗、排尿等途径排出，所以喝进去的水与尿液是不对等的。
2、24小时排尿至少4次
根据成人排尿的平均值计算，白天排尿3-6次，夜里为0-1次。
3、尿液是有气味的
新鲜的尿液是具有特殊的香味，或氨味。当放久了，滋生了细菌，尿素被分解，氨味道变浓，就出现了尿骚味。新经络公众号提示：如果尿液出现苹果味，可能是糖尿病，刺鼻的尿骚味，可能是膀胱炎或长时间未排尿导致。
你的尿色，泄露了你的哪些身体秘密？如果说肾脏是一座工厂夜以继日地处理人体所产生的各种代谢物，那么尿液就是它辛勤劳作的成果。
电影《闻香识女人》中的弗兰克中校能通过闻对方身上的香水而识别其身高、发色，现实生活中，每个人的尿色也不经意流露出它所携带的信息，比如喝了多少水，吃了些什么，甚至得了什么病。
然而它发出的信号，你是否能顺利接收呢？
以上这些是我们常见的尿色，它们意味着什么呢？除了这些颜色，甚至还有蓝色、紫色、乳白色，这些又代表着什么呢？而我们又该采取什么态度去处理呢？
马上你就知道了。
1、无色/浅黄/黄/琥珀色：没什么大不了
这个颜色最熟悉不过，它所透露的最直接的信息就是水喝多喝少。尿液中水占了96%-97%，尿色的深浅就是提示人体是否需要及时补充水分。所以不论是浅浅的淡黄或是深如琥珀色，都是正常。
另外人体长期服用复合维生素或是核黄素（缓解视疲劳、口腔溃疡等），也会使尿色变成亮黄色或深黄色。
2、淡粉/红色：有事没事需要鉴别
此时红色往往不代表喜庆，看到红色总是心下一惊，朕该不会身体抱大恙了吧？快来人救救朕！
先别急着宣太医。看看你是不是吃了这些富含色素的食物？
甜菜、胡萝卜、覆盆子……这些食物过量食入会使尿色变成不同程度的红色；
再想想你有没有服用这些药物？
如果是因为这些原因而使得尿色变红，您便可暂时安抚下扑通乱跳的小心脏了。
如果都不是呢？那就可能是血尿了。
你还是及时就医为宜！
3、酱油色：赶紧上医院！
十之八九，摊上事儿了，摊上大事儿了！虽然这小名“酱油尿”没什么杀伤性甚至有些可笑，然而它的真实身份可是“血红蛋白尿”，是大量红细胞或组织破坏所引起，光听着就感到来者不善。
以下这些常见情形提示可能发生血红蛋白尿，一旦发生，紧急送医。
4、蓝绿色：反正要不了命！
难道是因为吃了那什么神秘的蓝色小药丸？喂，你想到哪里去了！或者是身中奇毒致使尿色变成了如此诡异的颜色？少侠，快醒醒！
蓝色尿、绿色尿虽然少见，但它的出现也不是毫无道理，所以先不要慌。
以下因素可能引起蓝绿色尿色：
药物-氨苯蝶啶
作用：利尿剂
尿色：蓝色荧光
药物-亚甲蓝
作用：治疗高铁血红蛋白血症、尿路结石、肛肠术后止痛
尿色：蓝色
绿脓杆菌滋生
可能的原因：大面积烧伤、长期使用免疫抑制剂、呼吸道感染等
尿色：绿色
一些遗传代谢性疾病也会引起蓝绿色尿色。新经络公众号提示：如果这种情况长期存在，去医院还是很有必要的。
5、紫色：难道变成了阿凡达？
这世上果真存在紫色的尿？我读书少，你可不要骗我。
紫色尿袋综合征（PUBS）
主要表现为长期留置导尿管后，尿袋出现色素沉着，颜色可以从淡紫色到深紫色。该综合征是良性过程。
产生原因
肠源性吲哚代谢终产物靛蓝和靛玉红的色素所致
处理
抗感染；
改善胃肠道功能；
定期更换尿管、尿袋。
六、泡沫尿：得治！
这里说的泡沫尿是解尿后发现泡沫经久不散的尿液，那些因为强劲冲击便池/马桶而出现泡沫，泡沫一会儿就消失的朋友就看个热闹吧！
蛋白尿会有泡沫
当有肾脏疾病时，肾小球滤过膜通透性增高，使大量蛋白质漏出，蛋白质表面张力低，就会在尿液表面产生很多泡沫。
泡沫尿不一定全是蛋白尿
1、尿中结晶如磷酸盐结晶，钙结晶均可引起；
2、泌尿道中有产气菌存在；
3、糖尿病人尿液中尿糖或尿酮体含量升高，尿液酸碱度发生改变，尿液表面张力增高。
新经络公众号提示：这些原因都有可能造成尿液中起泡沫，还需专业医生鉴别，及时治疗。
七、乳白色尿：得当回事儿！
可由这些原因引起：
1、过度疲劳
2、丝虫病
3、结核、恶性肿瘤等广泛侵犯胸腹膜后淋巴管、淋巴结、胸导管，造成破坏或阻塞
4、糖尿病脂血症
5、肾盂肾炎
6、前列腺炎
所以尿液可以通过颜色传递人体的各种信息，如何识别，怎么对待，你心里该有个谱。
（以上文章转载网络，版权归原作者所有）
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