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与其纠结地长命百岁,不如有品质地从容老去!此文启发无数人!(必读)

成功智慧 2021-05-08 13:29:49

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人生步入老年,该是可遇不可求的福气。这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。


长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。但不少人却过分地追求长寿,走进了误区,反而忽略了生命里真正的价值。



长命百岁,只是生命的数量


一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!


电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!


专家说,学者说,医生说,禅师说……


讲动的,讲静的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……


听来听去,仿佛越活越不会活了?


试问一下,这些说的人,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家、营养医师、茶道禅师、太极高手、瑜伽教练、运动健将……恐怕他们自身实践和理论也未必统一。



千篇一律的健康指标,误人不浅


听天由命的老话不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?


你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安眠;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然……


你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍辛劳,一生素衣粗食的人。


哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。


别人的活法,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。



我们要注重生命的质量


衰老岂能抗,天下哪有长生不老的灵丹妙药?况且,生命的价值并不在于活了多少岁,而在于有生之年中,我们是否真正懂得并提升了生命的质量。具体来说,有如下几个方面:


真善美


第一是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。


敬畏生命


现代医学科技的发达,给予人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,有药就吃。过度的治疗,得到的是无尊严无意义的生命。俗话说:久病床前无孝子。一个“孝”字,真是对晚辈严酷的考验。


感恩知足。


人生苦短。一个短,没有两个短。半百是短,百岁还是短。所以关键还是心态的问题。


请你想想:我们的先辈们,包括古往今来的多少了不起的人物,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗?今天的我们是多么幸运,偷着乐吧!


世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永远……



我们要选择从容地老去


生命是质量与数量的统一。质量第一,数量并不是生命的唯一追求。


长寿的前提,是能自理,是不麻烦、少麻烦他人。不然,则如孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。


如果,老来还可以给予他人(包括儿女)帮助,那已经不属于我们的责任,而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如,含饴弄孙的天伦之乐。


优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我们还是心平气和、从容地老去吧。


看完这篇文章,你是否对生命有了更好的理解?很多人只知道延长生命的长度,却不知道去提高生命的质量,因而越活越痛苦;而那些看到了生命本质的朋友,却能越活越年轻!

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