立夏之后要养心,他汀伴侣首选辅酶Q10-伊通签字笔价格交流群

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不知不觉夏天已悄悄来临，伴随着立夏过后就是温度不断的升高，四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，所以立夏养生要注意“养心”。

每到这个季节，由于天气持续炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，因此，稀食是最适合这个季节的饮食。

早、晚食粥，午餐喝汤，这样既能生津止渴、清凉解热，又能补养身体，有利于调节身体的阴阳平衡。此外，鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、薏米等，同样具有增进食欲、补充营养、消暑健身的功效。

那么立夏过后煲什么样的汤水合适？应清淡而富有营养，以清补、健脾、祛暑化湿为原则。

在这里提醒大家，像是有血脂高，心脑血管方面疾病的人群来说要特别注意了。有些高血脂患者认为在夏季只要饮食清淡，这样血脂就不会升高，也就没必要再吃降脂药。事实上，这样的做法是不对的，因为降脂药是有两方面作用的：第一个作用能降低血脂，第二个作用能抗动脉粥样硬化和稳定斑块。

他汀类药物是最为经典和有效的降脂药物，广泛应用于高脂血症的治疗。不过，他汀类药物有着不可忽视的副作用，作为消费者我们都必须掌握他汀类药物的安全合理用药常识。

常见的他汀类药物

1.洛伐他汀：常见的有美降之、罗华宁、洛特、洛之特、明维欣等。

2.辛伐他汀：常见的有舒降之、理舒达、苏之、泽之浩、辛可等。

3.普伐他汀：常见的有普拉固、美百乐镇等。

4.氟伐他汀：常见的有来适可等。

5.阿托伐他汀：常见的有立普妥、哈乐等。

6.瑞舒伐他汀：常见的有可定等。

作用：

使肝脏减少胆固醇和甘油三酯生成，增强肝脏从血液中除去低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的功能。

副作用：

心脏病：常年服用他汀类降血脂药物的患者的心脏病概率是普通人的17倍；服用他汀类药物超过8年以上的患者87%会患有不同程度心脏病。

肌病：肌肉疾病可能算是他汀类药物最严重的不良反应，肌病的发生率和严重程度均与他汀的剂量呈正相关性，主要表现为肌痛或肌无力。合用另一种降脂药吉非贝齐，使肌病的发生率大增。

高血糖：可引起患者血糖异常，表现为空腹血糖水平升高、糖化血红蛋白水平升高、新发糖尿病以及糖尿病血糖控制恶化等。

肝脏损害：有少例患者会出现肝脏损伤、肾衰甚至导致死亡。

服用他汀类药物降血脂时会引发疾病的主要原因是，他汀类药物在降低内源性胆固醇合成的同时，抑制了辅酶Q10 的合成。因此，在服用他汀类药物降血脂时要同时补充辅酶Q10。

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2、含量高，易吸收。每100g含有辅酶Q10:7.2g，市面上同类产品含量在5g左右。

3、好吸收，独特采用压片技术，片剂直接咀嚼，三重吸收，不刺激肠胃，脂溶性，随餐服用，利用率更高。

4、权威认证，使用放心更安全。

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