现在，我们周围正发生着一些很恶心的事。本来也不是什么大事，因为森米确实走在两条最难的路：
01.
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瘦身内调品牌
02.
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微商
其他都好说，但关于产品一些奇怪的质疑，确是万万不能忍。大家也许不明白是怎么回事，事实上不少人都在做这种事“讲点跟别人相反的，以凸显自己的与众不同”。
比方说，许多代理发布了自己通过森米瘦身的照片，总会有几个站出来持理由单薄又可怜的相反意见，关键是还有很多不明真相的群众站队。
平台很头疼，使用森米瘦下来的人也很头疼。
今日声明，以正视听
明确这一概念之后，我们进入今天的主题
森米反对节食
大众往往过于纠结节食这个词本身的意义，而忽略了减脂与饮食之间真正的关系。
更不用谈森米的阶梯式瘦身方案，懂的人不必说，不懂的人亦不必解释。
在森米，已经有大量健身教练和执业医师入驻，反而总会有对营养学半懂不懂的人信口开河，我们相信时间会证明一切。
普通人通常所理解的节食这个字面意思似乎就是少吃。
大部分人并没有系统的学习过营养学的基本知识，只是按照自己日常生活中临时了解到的知识来节食，但很遗憾的是大部分的习惯与知识基本都是错误的。
事实上这并不是减肥者的错，由于节食这两个字就很容易让人产生理解偏差，节:所谓节省，节制，总之就是要减少的意思，不管你怎么去理解，只要有节食俩字，潜意识里就会倾向少摄入。
节食的危害
1.节食导致蛋白质摄入不足。蛋白质是细胞形成的主要成分，人体每个器官的运作都需要摄入充足蛋白质。节食会导致整个身体机能受到影响，免疫力下降。
2.节食会导致基础代谢率的下降。因为摄入量的大幅度减少，身体会开启自我保护机制，调低了基础代谢率。一旦开始恢复正常饮食，身体会开启“补偿模式”疯狂屯粮，并且把所有多余热量都转化为脂肪存储起来，以备下一次“饥荒时期”。
而且由于长期缺乏营养，身体机能正常活动无法维持，已经变低的基础代谢率无法在短时间内恢复。
所谓控制饮食，并不是旧瓶装新酒的叫法，而是建立于明确“瘦身减脂和饮食”的关系。
关于控制饮食，则必须谈到热量缺口的问题。
只要减肥，就必须将热量缺口打开
一
但节食打开的缺口与科学控制饮食打开的完全是不一样的两回事。
节食的理念很简单，少吃或不吃打开缺口，基本就是通过减少热量摄入来达到减轻体重的，但是请注意，身体并不是由体重俩字组成的。
身体由皮肤，组织，肌肉，脂肪等等组成。
节食一般是就像倒汤汁一样，你减少的体重可能什么都有：水分，脂肪，肌肉。
重点注意！
一
在节食减少体重的过程中，水分，脂肪都是可逆的，而肌肉则是不可逆的。
肌肉一旦流失，想要长回来可不是件容易事。
而身体恰恰好很聪明，当他判断你处于“饥荒时期”，肌肉消耗能量最多，它会优先分解肌肉组织，尽量保存脂肪。所以丢失的体重有很大一部分是你的肌肉组织，减肥这件事基本宣告结束，恢复饮食和热量摄入基本上会反弹。
而控制饮食的概念比较复杂，目前为止减肥最有效而且可持续的方法，
控制饮食，即在制造一定热量缺口的前提下，调整每日摄入食物的营养比例，让身体不会大量流失肌肉组织，保持新陈代谢的稳定。
如何提升调节，养成易瘦体质，则涉及到进阶章：森米产品。
“如果按照营养师食谱，即使不使用森米，一样可以瘦下来。”
对于相似言论，本不是森米所关心的，因为无论采用什么样的方法瘦身成功，我们都替他们感到高兴。
但同时我们亦接触过许多减肥的朋友，因为不科学的瘦身方法导致反弹，或者采用的减重方式科学，但是因为某些原因暴饮暴食，最终复胖。
首先，我们先要知道，我们到底为什么会选择森米
选择森米=选择好产品+营养师服务
一
产品以森米阶梯式瘦身方案中的酵素和奶昔为例。
选择森米胶原蛋白酵素的理由
富含助于调节新陈代谢和瘦身美肌的重要成分：
比专业更专业：
满足多种需求：
荣获多项国际大奖的专业：
选择森米玻尿酸奶昔的理由
帮助热量控制，调节肠道菌群：
充足营养成分，更多适用人群：
方便快捷，帮你将他们全打包：
专利技术，更俱保障：
同时产品有助于培养健康肠道菌群，这点尤其重要，森米将推送瘦身终极干货三篇，其中一章肠道菌群篇详细展开，欢迎继续关注。
森米品牌属于可持续发展、复购力极高的产品。并且为出厂产品投保9000万台币。安全、有效。
关于产品资质，可于菜单栏查询。全线产品均为进口、全套原产地证明、海关报关单、质量检查报告，现已出口全球多个国家，质量符合任何渠道流通认证。
除了产品，我们亦搭配了营养师同时针对客户健康状况协助其进行个性化饮食管理。
选择森米的同时
亦是选择一份保障
大众普遍的减肥过程，我们大概分成三个阶段
第一个阶段
对自己的身材感到不满，心血来潮式的减肥，今天少吃一顿，明天去锻炼一下，偶尔提醒自己，要管住嘴，迈开腿。
但是这一切只不过三分钟热度，因为习惯性进食控制了行为，肠道菌群绑架了你的反馈，有的人减肥就一直卡在这个阶段，无法突围。
第二个阶段
因为发生了一些事情，严重到终于下定决心瘦身，比如医院下了必须瘦身的最后通牒，比如暗恋已久的男神女神对你不理不睬。
经历过生活的摧枯拉朽，遭遇过行人的嘲讽践踏，支撑前行的，是身后步步紧逼的万丈深渊，还有眼前那一丝若隐若现的微光。我们开始彻底改变自己的饮食结构，彻底改变自己的生活作息，这个时候视为肥胖的转折点。
第三个阶段
这场和肥胖作斗争的战斗彻底打响，不瘦下来誓不罢休。大脑开始做跟身体的各项激素，跟体内的菌群，跟以往不良的行为习惯斗争，开始去让身体变得更加健康，并且找到自己喜欢能一直维持住瘦身的行为模式，产生良性循环。
恭喜你，您减肥成功，开始您一生享瘦。
许多人都在第一个阶段就败下阵来
一
因为身体的习惯非常强大，要打败他需要放弃舒适，安逸，放弃自己最喜欢，最舒服的生活方式，意志力稍微弱小些的人，会觉得自己无需彻底改变，总认为适当控制就好。
或者说，亦无关意志力。比如罗辑思维创始人——罗振宇，每天6点30分，一年365天，天晴下雨刮风下雨，大年初一也要播放语音60秒，但就是这样一个超级自律的人，在减肥面前，也数次失败，现在还叫罗胖，是目前知道的最有自律的一个胖子。
简而言之，减肥尽量不要让自己处于一个人的状态，非常容易开始瘦身的进程，也非常容易跌入谷底，今日比昨日减下些许的高兴无人分享，意外暴食的失落，那种恶劣的状态，却会一再重复浸淫。
森米的营养师和代理，便是你减肥路上最重要的伙伴，他们跟进，记录，分析，引导，助威，跟你一同想办法去击倒那些瘦身前看上去难以越过的高山，这时，减肥不再是属于你一个人的事情，而是背后很多人的支撑。
当我们把产品跟服务结合起来，便是整个森米的设计理念：
在总摄入热量基本稳定的前提下，产品设计基于科学的优质蛋白和低升糖碳水的比例，并且营养师定制个性化瘦身方案的基础，通过产品+服务的方式，保持肥胖者新陈代谢的稳定，补充营养物质，协调共同完成瘦身这一行为，调节肠道菌群，成功瘦身并且养成易瘦体质。
对于这样的言论官方确实没有研究，因为有点好笑。我们好像又回到了基础问题，节食基本上会反弹。
最后
森米的瘦身方案，是健康有效的
森米的产品品质，是坚守国际标准的
森米的价值体系，是经受的住考验的
而市场最可怕的是
当我们谈论微商时，他们跟我们谈科学
当我们谈论科学时，他们跟我们谈微商
