众所周知，肾脏是人体泌尿系统的一部分，负责过滤人体血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由尿道排出体外。
肾脏也是人体内最容易出问题的器官之一。权威调查数据显示，目前，慢性肾病的发病率在世界范围内持续升高，在我国，这个数字甚至达到了10.8%，也就是说每10个人中就有一个慢性肾病患者。
发病率这么高，如何判别自己到底是不是其中之一呢？小九教您一招，就是尿尿时看看小便，它可是检测肾脏的“晴雨表”。
这可不是什么好迹象，除去可能是当日吃了紫红色蔬菜所引起，一般来说，小便呈粉色或红色提示尿中有血存在，有可能是肾结石、尿路感染，甚至膀胱癌或肾脏癌的表现。
大多数情况下，尿液中有泡沫属于正常现象，是尿液中有机物无机物带来的张力造成。但也有特殊情况，极少数人小便泡沫多可能是蛋白尿的表现，也就是说肾脏出现了问题。区别在于，普通尿的泡沫大而易消失；蛋白尿的泡沫，通常细小而持久不灭。为保险起见，若有异样建议去医院做一个尿常规检查，确定尿蛋白是不是阳性。
正常的尿液应该呈淡黄色，如果尿液发白且浑浊，应该考虑是否有蛋白脂肪和白细胞，可以去医院做一下尿常规和乳糜尿试验，以便确诊。中医认为，乳糜尿的发病原因与脾肾二脏有密切关系，可能是脾阳下陷，肾阴亏虚所致。西医则主要考虑丝虫感染和淋巴管部位的病变。
在没有喝水过多的情况下，经常性的小便清且长，同时腰酸背痛、四肢发凉的症状，应是肾阳亏虚的症状。此时切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。
如果小便时，你的尿液闻起来有股烂水果味，或类似肮脏池塘淤泥的味道，那么小心，有可能是尿路感染了。
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