如果身体没有这3种表现,那恭喜了,肝脏很健康,反之亦然

2022-01-22 07:59:18

　　肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着不可替代的作用，然而，现在生活中的不良生活、饮食习惯，导致肝脏受损，功能下降，而肝脏又是没有“痛觉”的器官，所以，导致很多的时候，肝病一经发现，就是中晚期!肝不好的人，身体会有什么信号呢?

如果身体没有这3种表现，那恭喜了，你的肝脏很健康，反之亦然~

手掌发红

　　手掌的大、小鱼际线和指尖出现片状充血，掌面有粉红色斑点和斑块，按压后变成苍白后又恢复红色的，这是肝掌的典型症状，有的情况下脚底也有这种情况。

　　肝掌还有一个别名叫朱砂掌，是肝硬化的标志之一，出现肝掌，说明肝损伤已经到达了很严重的地步。

舌苔发白

　　突然发现舌苔变厚，而自己明明刷牙时经常有清洗。这可能说明肝脏出现问题了!通常我们健康的舌头呈现淡红色，表面气血充足和脏器健康。若舌头变得厚重而且发白，就有可能是体内肝火旺盛，建议及时给肝脏去火排毒。

出现蜘蛛痣

　　当慢性肝炎或肝硬化肝功能发生障碍时，肝脏对雌激素的灭活作用减退，体内雌激素相对增加，引起动脉性毛细血管扩张，就会在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等出现“蜘蛛痣”部位，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。

　　以上3个症状都占的人，要及时去医院检查身体，早发现早治疗。但是也不要气馁，肝不好，可以养，3件事，让你养成一个好肝。

多“笑”养肝

　　不要动不动就发脾气，要尽量保持精神愉快，学会制怒保持微笑。科学研究也发现，常笑可以加肝血流量，活化肝细胞。如果遇事实在憋不了，就要通过发泄和转移，把怒气消除。

适量运动

　　运动可防脂肪肝并消耗掉体内多余的脂肪，还能提高自身免疫力，抵抗病毒的入侵。

食疗养肝

　　好的饮食才能更好的保证肝脏的健康。肝脏具有调节血液的作用，而血液的生成与饮食有密切的关系。因此，要保护养护好肝脏，需要先保证饮食的质量。

公众号：北京京军肝病医学研究院

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